你以為死亡就代表結束「血脈相傳的親子關係」嗎？

有時候，

「關係的面對」從死亡後才真正開始！

父母親的死亡，除了常見的有形遺產外，能帶來什麼樣的好處或是裨益呢？

坊間探討有關生死學、臨終關懷的書籍很多，多數的討論焦點都是放在於如何協助人走過悲傷的五個階段：「否認」、「憤怒」、「討價還價」、「沮喪」到「接受」。而不同於中年喪子、意外事件或是白髮人送黑髮人的悲哀，《死亡的益處》這本書的論述主要是在探討子女可以如何重新看待和面對父母親的死亡？如何在失去父母的哀傷、悲痛或是解脫的複雜情緒中，獲得第二次自我成長的機會？

人要怎樣和那個被過去所捆綁住的年幼自己和解？

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這本書作者珍．賽佛(博士)正好是位資深的心理治療師，在高齡母親過世後，她透過回想和書寫母親的生命故事，放下刻板印象，重新再認識母親這位女人的一生。她理解母親的個人特質是如何養成，這些因素又如何交錯影響了她們之間的母女關係。母親所帶來的影響力，哪些是她喜歡的？哪些則是她下意識抗拒且排斥的？經由仔細盤點後，她相信，自己從母親的死亡中，看清楚了母親所帶給她的影響，而有機會開展和記憶不同的母女關係，讓自己的人生更加自在！

也許大家很容易會有錯誤認知，覺得：「心理學家就一定很懂得處理和排解自己內心的鬱悶和傷慟，也一定都能經營好家人彼此間緊密又衝突的關係。」其實，並非如此。不論是從事哪個行業，只要能養成反思的能力，無論遭遇到什麼處境？看見什麼？總是會連結回到自己的身上，面對自己那個尚未解開的功課。

珍．賽佛在一開始就敘述了她和母親間黏膩、模仿相似卻又不免彼此拉扯的母女關係，從她自己的個人經驗，再延伸到多個臨床病患在遭遇父母重病或逝世後所造成的正面影響和變化？學習讓自己如何好好活下去，同時活得好過一點，這當然是重要的。

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你可以說這是本作者的自我療癒之作！

除了作者的自我剖析，加上一定數量的臨床案例分享，讓這本書籍就像本小論文，也能說是作者的臨床報告。雖然收集的案例資料普遍都是正面看待父母親離世的影響，過於偏頗和片斷，但作者很清楚的敘述了探討她為什麼會想要撰寫這本書的動機。

或許作者在這本書裡的所言都是老生常談，我們常常在生活中聽到類似的話語，她說的並沒有不對，方式也很正確，只是得看當下的自己是否有條件和能量去做到！這些方式也不見得適用於所有的人，畢竟每個人的父母親差異極大，亦有父母虐待或忽視子女，一味要子女卸下所有的心防和怨懟去貼近雙方、原諒之前所造成的傷害，也非短時間內就能做到。

人愈長愈大，就會發現從小被自己視為偶像、充滿尊嚴或威嚴的父母親也存有令人討厭或是脆弱的一面，他們不是無所不能。相反的，他們和我們一樣，都只是個脆弱的人，會笑、會哭、會鬧、也會犯錯、會做出一連串令人生氣、討厭或是傷心的事情，甚至會瘋狂做出難以收拾的傻事…

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透過敘說和書寫，有機會重新貼近和認識自己的已逝父母。

承認自己曾有過的感覺(不論是美好的記憶或是不舒服的感受)，我們才能看清楚自己當下是怎麼了？是什麼在影響自己的想法和行為？而，再退到更遠的時空距離，我們或許能看懂父母親是在什麼樣的環境、時空背景下長大，他們是怎麼長大成現在的這個模樣？如何形塑成他們的處事之道？與子女間的互動又是如何造成？

複製循環？或是打破循環？ 

看見循環是怎麼造成之後，我們就有機會自主決定是否「改變」？

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註：感謝大塊文化提供試讀機會。

《死亡的益處：失去父母，是我們二度成長的機會》Death Benefits how losing a parent can change an adult’s life – for the better

• ●作者：珍．賽佛博士
• ●原文作者：Jeanne Safer, Ph.D.
• ●譯者：謝靜雯
• ●出版社：大塊文化
• ●出版日期：2010年10月01日
• ●語言：繁體中文
• ●ISBN：9789862132005
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